¿Necesitas ayuda ahora?
No estás solo. Si estás pensando en hacerte daño o tu vida corre peligro, llama ahora a uno de estos teléfonos. Son gratuitos y te atenderá alguien preparado para escucharte.
Si hay un peligro inmediato, llama al número de emergencias de tu país o acude al servicio de urgencias más cercano.
Teléfonos por país
🇪🇸 España
🇲🇽 México
- Línea de la Vida: 800 911 2000 (gratuito, 24 horas)
- Emergencias: 911
🇦🇷 Argentina
- Línea Nacional de Salud Mental: 0800 999 0091 (gratuito, 24 horas)
- Emergencias: 911
🇨🇱 Chile
- Línea de Prevención del Suicidio: *4141 (gratuito desde móviles, 24 horas)
- Emergencias (ambulancia): 131
🇵🇪 Perú
🇺🇾 Uruguay
🇺🇸 Estados Unidos y 🇵🇷 Puerto Rico
- Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis: llama al 988 y pulsa 2 para hablar en español, o escribe AYUDA al 988 (gratuito, 24 horas)
- Emergencias: 911
🇨🇴 Colombia
- Emergencias: 123
Otros países
Si tu país no aparece en la lista, llama al número de emergencias de tu país (en muchos países de América es el 911) o acude al centro de salud o al servicio de urgencias más cercano. También puedes contárselo hoy mismo a alguien de confianza: un familiar, un amigo, tu médico o tu sacerdote o pastor.
No tienes que pasar por esto solo
“El Señor está cerca de los que tienen el corazón quebrantado.”
Salmo 34,18
Pedir ayuda no es falta de fe ni de fuerza: es un acto de valentía. Dios también nos cuida a través de las personas que nos atienden. Cuando hayas hablado con ellas, si quieres, escríbenos y rezaremos por ti.
Teléfonos revisados en noviembre de 2026 en fuentes oficiales de cada país. Si ves que alguno ha cambiado, escríbenos a caminasiemprecondios@gmail.com para corregirlo.